Nails....
Min lilla mamma var nyss här och fixade sina naglar! Vart en gammal goding, fransk med blygsamma blommor.
Snart är det mat och jag ska försöka mig på att äta fisk, har gjort torsk i foliepaket som ångkokas. Jag är inte så förtjust i fisk, så vi får se hur det går...
Sen medans det är Så ska det låta så ska jag köra dagens träningspass! :-) nu börjar det kännas bra och jag ser fram emot varje pass, har bara svårt att få till 20 min cardio hemma! Men men....
FF igång
Är en redig omställning, jag har aldrig ätit såhär mycket och ofta i hela mitt liv. Har det riktigt kämpigt med kosten, men man kommer väl in i det.
Träningen igår gick sådär. Träna cardio hemma är inte det lättaste och man känner sig rätt fjantig när man joggar på stället i 10 min.... jag joggar tydligen på tårna så jag har träningsvärk i vaderna idag....
Nån som har tips på andra övningar? 10 min är lång tid om man inte har tillgång till löpband eller crosstrainer.....
Mina pojkar!
Kan man annat än älska dom???
Älskade ängel!
Hennes skratt, hennes lilla söta glugg mellan framtänderna, hennes lockiga hår, hela underbara hon!
Min dotter, mitt hjärta, anledning till att leva!
En till...
Jag vill inte att min lilla blogg här bara ska handla om träning m.m, det kan lätt tråka ut de som inte vill läsa om just det. Så nu ska jag bolla två bloggar.
Med tanke på att jag suger på att uppdatera denna så får vi se hur det går med det, men jag ska göra mitt bästa!
Klicka HÄR för att komma till nya bloggen!
FitnessFighten
Just nu är det en sånt tillfälle.
Efter min svacka som jag hade häromdagen kom jag ihåg att en tjej jag umgicks med under mammaledigheten med Emilia hade, för ett tag sen, tipsat mig om något som hette FitnessFighten.
Jag kollade upp detta igen och kände mig så jäkla peppad att komma i form igen.
FitnessFighten (FF) är en 30 dagars utmaning där en PT ger en ett kost och träningsschema att följa till punkt och pricka och vilka jävla resultat de tidigare deltagarna har! Satt och kollade på alla bilder och vart nästan eforisk.
Att ge järnet i 30 dagar är en redig utmaning, men det är 1 månad av mitt liv. En ynka månad för att få ett helt nytt liv.
Så nu ska här anmälas och den 1:a februari kan ni följa mig och hur det går för mig.
Hejja mig!!
Svacka
Känner mig pluffsig, dallrig, degig, ofräsh, ful.... ja you name it.
Har ingen karaktär och kan inte hålla mig borta från sötsaker nån gång i veckan!
Träningen ger mig inget mer än träningsvärk.
Gillar bodypumpen, men bara ett pass i veckan passar in i mitt och Jonas schema.
Fy fan vad jag längtar till lite ljusare tider så att jag kan komma ut på PWs igen.
Det är min grej, jag vet att det funkar och jag gillar att vara ute och gå.
Visst kan jag gå ut nu, men eftersom att jag bor och går mest i skog så är det inte så himla kul att göra det efter jobbet när det är mörkt. Kanns inte så tryggt.
Vill ha tillbaka min kropp och vill ha vår så att jag kan börja röra på fläsket på det sättet jag trivs med....
O den här jävla kosten.... Hittar inget som funkar för mig på sikt....
När jag inte har matlåda på jobbet så finns det inga goda hälsosamma alternativ. Är så sjukt less på all mat som lunchställena erbjuder.....
Blä Blä Blä.......
Gnällinlägg.se
Ingen kommentar....
Emilias klädval för dagen:
Genomgående Hello Kitty tema som avslutas med pappas träningsskor...
Tillökning!!
Vi har fått tillökning i familjen!
Vi är numera stolta föräldrar till Pytte och Liten!
Hälsa dom välkommna i bloggen :-)
3 juli 2013
Hade en kund när jag jobbade med naglar som vart så förvånad att hon tappade hakan när jag berättade att jag hade barn. Hon trodde inte att jag var i "barnafödande" ålder..... helt stört....
Men det var inte det jag skulle skriva om. Jag har tänkt en del och jag har lite saker som jag skulle vilja göra eller prova på. Och jag ska iallafall försöka hinna med en del innan jag är 30 år.
Såhär ser den ut sålänge (kommer säkert att fyllas på med tiden):
*Gifta mig
*Åka på romantiskt weekend utomlands med Jonas
*Ha en galen shoppinghelg med syster och Janni i London
*Gå till en sångpedagog och se om jag kan sjunga eller kanske lära mig det
*Gå på pardanskurs med Jonas
Står helt still, men som sagt kommer säkert komma på massa andra saker!
Har ni något som ni vill göra??
Årskrönika 2011
Januari:
Jag var och gjorde en gastroskopi under narkos och fick äntligen yttligare en diagnos på vad jag har.
Kroniskt inflammerade slemhinnor i magsäcken vilket är resultatet av att jag inte kan ta upp vitaminer vilket i sin tur är det som har gett mig anemi. Skönt med en diagnos dock.
Var arbetslös och gjorde massa naglar.
Bloggen låg nere i en vecka pga av surftown och Loopia saved the day!
Februari:
Mamsen fyllde år. Jag sökte jobb för glatta livet. Letade klänningar till mammablogg-galan (som jag aldrig gick på av anledningar jag kommer till). Jag vinner en bloggtävling och får välja kläder på Nelly för 1600 kr. En bild på Jonas blir stulen och nån använder den på en dejtingsajt. Vi får profilen raderad och bilden är borttagen.
Var i slutet av månaden på intervju för jobbet på Brandos (och vi vet ju alla hur det gick).
Mars
Drömde om att inte ha lockigt hår och ville klippa en kort frisyr.
Fick jobbet på Brandos och ingen var mer glad än jag! Gick emot alla mina principer och skaffade mig en iphone.
Emilia hade envisa utslag som inte gav med sig. Läkarna konstaterade att det var infektionsutlösta utslag, jag hävdar fortfarande att det var pga av pencillinet hon fick för sina öron. 
April:
Månaden började med att vi fick reda på att min snälla svärfar och fru bjöd oss på en resa till Mallis.
Första utlandssemestern för barnen och den första sen 2005 för mig och Jonas. Mamma överraskade mig och Jonas och bjöd oss på La soireé. Premiärgrillade hos mamma och njöt av vårsolen i parken med barnen.
Vi avslutade månaden med att åka iväg till Mallis.
Maj:
Började maj månad med att spendera en underbar vecka på Mallis. Vi njöt av solen, ungarna älskade poolen och vi kunde inte ha haft en bättre semester. Emilia opererade ut sina rör och vi gjorde det till en mysdag i Farsta centrum. Vi spenderade en mysig dag i Mariefred med svärfar och Co.
Jag satte mig under nålen och fick min 5:e tatuering. Fick en fast tjänst på Brandos.
Juni:
Sommaren var nära så det var dags att pimpa balkongen och den vart rosa detta år. Lilleman fyllde 3 år och blev stora killen. Sommarvärmen började komma och vi spenderade en del dagar i mammas trädgård.
Vi åkte ner till lagret med jobbet, värmen och solen lämnde vi visst i stockholm för där var det bara 13 grader och regn och blåst. Barnen hade kalas som slutade med att Jonas och Alex åkte till akuten. Lilleman hade fått en virusinfektion i sina körtlar på halsen så han var jättesvullen. Firade midsommar och räknade ner till semetsern.
Juli:
Semestermånad med stort S.
Inleddes med att jag fyllde 28 år och sen några dagar senare så fyllde Emilia år.
Lessnade på min saggiga kropp och började med PWs och slutade med sötsaker och kolhydrater.
Var ute en del hos Janni och Pasi i deras hus. Jonas byggde och jag umgicks med min bästa vän.
Vi hängde en del på stranden och verkligen njöt av sommaren.
Augusti:
Pappa skulle ha fyllt 60 år, det var en jobbig dag. Vi började kolla runt och ville löpa ny lägenhet, men bankernas "underbara" regler satte stopp för det. Jag tog äntligen tag i barnens rum och gjorde iordning det. Jonas utnyttjade sin födelsedagspresent och åkten Speedcat. Typ som gokart fast med båt. Min bästa väns dotter fyllde år och vi gick på kalas. Vi startade post-it wars på jobbet.
September:
Började månaden med ovisa besked som jag fortfarande inte har svar på. Vi hade kick-off med jobbet och lekte hemliga agenter på östermalm. Det laget jag var på vann såklart! Jag och Jonas firade 7 år tillsammams och åkte iväg på en mysig helg i uppsala och bodde på herrgård och åt gudomligt god mat. Åkte yttligare en gång ner till lagret.
Oktober:
Ett år sen pappa gick bort. Är fortfarande lika tomt. Hade en redig bloggtorka och det hände inte så mycket denna månad. Jobbade mest och tränade lite. Hade årets sista grill ute hos Janni medans gubbarna byggde på huset.
November:
Tråkig månad i min blogg. Jobbade mest, gjorde inte så mycket på fritiden. Tränade en del.
Tog en härlig bild på blodrönnen utanför jobbet.
December:
Tog äntligen tag i mitt hår och gick till min frisör och färgade det i den grymmaste röda någonsin. Var på julbord med jobbet. Försåg mina kollegor med massa julgodis.
Hade en helt underbar julhelg med svärfar och familjen på den sidan och min lilla mamma.
Gårdagen firades i goda vänners lag och vi hade en lugn och mysig kväll. Ett bra avslut på året.
Nån med bra syn?
I´m Back!
-Nu kan jag äntligen vara mig själv.......
Jag pratade med vår TL om mina teorier om att Jonas flyttar dörrkarmarna på nätterna och för att citera honom:
"Men du verjar ganska smidig och graciös, du varken spiller eller går in i saker här.... fast här så är det ju iof helt släta korridorer utan några hinder så du kan ju studsa längst väggarna liksom..."
Idag har jag lyckats slå i cp-knölen i dörrkarmen, slå dammsugar-munstycket på fotknölen och när jag skulle skölja ur skurhinken så missade jag att ändra från dusch till kran så jag blev lite blöt... Och allt detta lyckades jag med inom loppet av 15 min.....
I´m back!!
Vi får se hur detta slutar, men det är en följetong......
Om inte annat kan ni läsa om en av mina klumpigaste men samtidigt smidigaste fadäser HÄR....
Julhelgen
Det här har nog varit den bästa julen på länge. (Fast jag saknade min älskade syster enormt mycket)
Dagen innan julafton:
Jobbade på dagen, åkte hem för att packa det sista.
Vi satte oss i bilen och begav oss nästan längst ut på Ingarö.
Kom fram till det mysigaste "lilla" huset jag någonsin sett. Lassade ur barn och packning och vart mötta i dörren av svärfar Janne och hans fru Marie. Jonas systrar Ninna och Cissi var där, samt Ninnas pojkvän Niclas.
Så fort jag klev innanför dörren så kände jag hur lugnet svepte över mig och all stress var som bortblåst.
Vi åt god mat och efter det så klädde de andra granen medans jag gjorde julgodis.
Vid 22 tiden så var det dags för att provsmaka skinkan. Guda-gott var det.
Efter lite snack och mys så gick vi alla och la oss.
Julafton:
Efter en härlig frukost på julaftonsmorgon så begav vi oss ut för att se oss omkring där vi var.
Det går inte att beskriva eller fånga det på bild, men det var helt underbart. Huset vi bodde i låg precis vid vattnet. Vi bodde i det lilla huset och storhuset en bit bort var en dröm. Sandstrand, pool, sjöbod som man kan bo i. Otroliga omgivningar. Vädret var kanske inte riktigt jul-aktigt men ack så underbart ändå. Solen sken och det var behagligt ute.
Mitt i rundvandringen så anslöt sig mamma till oss och när vi var klara så gick vi tillbaka till huset och åt lite lunch. Risgrynsgröt, kan man äta en bättre lunch? =)
Sen så var det lite soffhäng och mys innan vi gjorde oss iordning för att titta på Kalle Ankas Jul.
Efter Kalle så knackade det på dörren och jultomten kom! Alex och Emilia var lite blyga, det släppte inte riktigt, men när dom hörde tomten i hallen så utbrast Alex: "Det där är ju inte tomten, det är farfars röst!"
Haha gullunge, 3 år gammal och genomskådar allt!
Barnen fick lite klappar av tomten, men det mesta låg under granen redan.
Efter öppningen så gjorde vi klart all mat och satte oss sen till bords och åt tills vi storknade!
Vi vilade magarna lite men sen var det dags för julklappsleken, blir samma hets varje år. Men detta år så var det lilleman som kammade hem det mesta! Min duktiga lilla kille!
Efter lite mys och prat så gick vi alla och la oss, nöjda och belåtna.
Bastubryggan.
Underbart vackert....
Huset vi bodde i....
Farfar tomten!
Tack tomten!
Mina finingar!!
Lilleman leker med sin julklapp,
men det vart visst mer James Bond än Byggare Bob =)
Juldagen:
En dag i sann slappar anda. Julaftonsbakis var vi alla så det gjordes inte många knop denna dag.
Emilia fick köra traktor med farfar och var helt överlycklig.
Åt de sedvanliga julmatsresterna, spelade lite spel och bara jäste.
Stormen Dagmar ljöd utanför.
Linslus Marie. Man kan se farfar och Emilia i bakgrunden!
Annandagen:
Stormen Dagmar hade sett till att strömmen hade gått så när jag hade vaknat så packade vi raskt ihop oss och åkte hem, det var så sjukt kallt i huset och Alex var övertrött och hemsk.
Väl hemma så har vi nu packat upp allt, handlat mat för en vecka och slappat ner oss i soffan.
Efter 3 dagars konstant ätande så är det nu slut på alla onyttigheter. Jonas har köpt bara bra mat och nu jäklar.
Började med att äta pannbiffar med broccoli-blomkåls mos. Det var ruggigt gott och jag rekomenderar det varmt!
Nu ska jag mysa med min karl......
Konstverk!
Är inte detta den vackraste snögubben på skidor ni någonsin sett???
Bakhelg
Jag brukar sällan baka, men när jag väl gör det så kommer jag på att jag gillar det =)
Denna helg vart det:
Rocky Road godis
Kanelsnittar
Lussebullar (skyller på tillfällig sinnesförvirring, men jag hade för mycket socker i)
Ungarna och Jonas gillade bullarna, men dom vart för söta för min smak.
Rocky Road in the making
Kanelsnittarna innan dom åkte in i ugnen....
Lussebullar med mandelmassa
Julfest
Det var en mycket trevlig tillställning, mest berodde det på mina underbara kollegor. Oavsett vad man hittar på med jobbet så har vi alltid lika kul. Man skrattar mycket!
Maten var väl inget speciellt och jag som inte ens äter fisk och skaldjur fick nöja mig med potatis, rödbetssallad och köttbullar.....
Samira, min vapendragare på jobbet, tyckte att det var en bra ide att posa och ta lite fina bilder i foajen. Hon är en mycket mer erfaren posare än vad jag är. Känner mig mest obekväm. =) Men några bilder fick vi till iaf!
Nicoles Must Haves inför våren 2012
Jisses....
Jag har ingen bra förklaring egentligen för jag har gjort en hel del saker, men har inte riktigt haft tid att ta hand om lille bloggen.
Jag ska försöka bättra mig men jag kan inte lova något, men nu när min älskade syster flyttat från Sverige så är bloggen en ypperlig portal för att hålla henne uppdaterad om vad som händer i lillasysters liv.
Ha tålamod med mig, jag ska göra mitt bästa! =)
Resultatet....
I en iprenfylld feberlucka så slänger jag in en kass mobilbild på nya hårfärgen (som inte kommer till sin rätta på bilden alls).... Bättre än ingenting! =)
Bättre bild på färgen....
Inte OK!!
Redhead
Imorgon ska jag äntligen ner till min frisör och göra nått åt mitt barr!
Ska klippa topparna och färga, ska bli såååå skönt att få det gjort ordentligt!
Funderar på denna hårfärg, vad tror ni?
Igång igen!
Så nu är det inhandlat och jag har kommit igång och det känns så jävla skönt, rent ut sagt.
Jag och min kollega har lagt upp en träningsplan som vi känner oss nöjda med.
Zumba på måndagar kl 16, Functional Moves på onsdagar kl 11.45 och Core kl 11.30 på fredagar.
Vi kör det till och börja med =)
Körde functional moves idag och jäklar i min lilla låda vilket grymt pass. Kommer vara död imorgon, men längtar redan till nästa onsdag. Det är en kombination av styrka, rörlighet och balans.
Man har en stepbräda, matta och vikter till hjälp och det är mycket utfall i massa olika kombinationer med vikter som extra push. Grymt, gryyyymt. Man svettas som en gris och verkligen känner hur hela kroppen jobbar.
30 min in i passet efter intensiva utfall så skulle vi göra hopp-utfall på stepbrädan. Insåg inte att mina ben hade förvandlats till överkokt pasta så när jag lite smidigt hoppade upp på brädan så bar inte benen mig och jag ramlade bakåt. Min kollega fick sig ett gott skratt!
Nu ska jag bara återfå lite karakär och sluta med godis! =)
Dag 14 - What you wore today
Hula Hula
Mammas lilla hjärta showar hemma och dansar hula hula! :-)
